Wiosna pod znakiem FarMY, czyli ćwiczymy dla zdrowia

Ideą programu jest kontynuowanie aktywności ruchowej stanowiącej bardzo ważną część zdrowego stylu życia. Program adresowany jest do wszystkich chętnych osób, a zwłaszcza do tych, które z powodu  wymuszonych epidemią ograniczeń nie mogą kontynuować zajęć w klubach fitness lub na siłowaniach.

 

FarMA, to program, który polega odbywaniu wspólnych treningów prowadzonych on-line via Youtube (adres poniżej) przez wykwalifikowaną trenerkę fitness i pasjonatkę sportu. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki. Wszystkie treningi będą nagrywane i będą udostępnione na kanale  Youtube pod adresem: https://www.youtube.com/channel/UCQO0wHIIemHOudS2S-fAlmA